Las posturas y respiración propias del Yoga podrían mejor los síntomas de algunas enfermedades cardíacas (y tres asanas para practicar)
La realización de deporte y actividad física tiene infinidad de beneficios para nuestra salud física y mental. Especialmente cuando se trata de prevenir los riesgos de padecer ciertas enfermedades. ¿Pero qué ocurre cuando ya la padecemos? ¿Puede el ejercicio físico ayudarnos a aliviar los síntomas (que no curarnos)? Parece que en algunos casos sería posible. Esto es […]